|
13 hari turun 2 kg 😆
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
902 kcal
|
Vet: 21,49g | Eiwit: 23,10g | Kolhy: 154,97g.
Ontbijt: Nasi Uduk, Ikan Tongkol. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Apel, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
11 sep 21 door lid: Ciciliaajeng88
|
Cuma defisit calorie sama jalan 45 doank ka ☺️
12 sep 21 door lid: Rauza16
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rauza16's Gewicht Geschiedenis
|