Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 65,07g | Kolhy: 90,04g.
Ontbijt: Bolo de Fubá, Torta de Atum Low Carb, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Repolho, Pepino (Descascado), Batata Assada, Frango Assado. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integra, Native Açúcar Demerara, Café com Leite Integral, Bacon. meer...
|
|
2890 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinanovaes9's Gewicht Geschiedenis
|