Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
127 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 94,52g | Eiwit: 150,94g | Kolhy: 292,65g.
Ontbijt: Pão Torrado, Açúcar, Café Expresso, Danone Iogurte de Coco, Maguary Água de Coco Puro Coco, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Lunch: Café Expresso, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Legumes Cozidos, Costela de Porco Assada, Costela de Porco Assada, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes . Diner: Mel, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Paulista Leite Integral, Linea Shake de Chocolate. Snacks/Andere: Naturale Barra de Cereais Granola, Paulista Leite Integral, Integralmedica Creatina, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Costela de Porco Assada, Café Expresso, Habib's Esfiha de Calabresa, Couve-de-Folhas, Qualitá Polpa de Goiaba. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CristianDgN's Gewicht Geschiedenis
|