Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 114,12g | Kolhy: 83,81g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Liebendorf Сыр, Цикорий с Молоком, Яйцо, Авокадо, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|