Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
992 kcal
|
Vet: 41,05g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 102,10g.
Ontbijt: Beng-Beng Beng Beng Drink, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Rawit, Wortel, Labu Siam, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Merah. Diner: Khong Guan Classic Milk Marie, Buah Naga. Snacks/Andere: Cireng. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Aerobics - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rienaekaaa's Gewicht Geschiedenis
|