Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5500 kcal
|
Vet: 222,18g | Eiwit: 325,30g | Kolhy: 581,49g.
Ontbijt: Korn Mühle Müsli Riegel Haselnuss, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Rote Paprika, Butter, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Pizza Margherita, Aldi Laugenstange mit Käse , Pistazien. Diner: Erdnussbutter, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Gefrorene Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
 Reacties
Ich kann es kaum erwarten😊
28 okt 21 door lid: uganis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|