Sophialalah's Logboek, 10 sep 21

insomnie :
l'homme ronfle. À voir la tête de Tango, il est blasé... Si autre option que l'assassinat avec un oreiller : preneuse.
Une journée sans boulimie aussi : le manque est là. C'est une drogue.
La victoire en sera une de + forte, patience.
Belle nuit

Bekijk Dieet Kalender, 10 september 2021:
892 kcal Vet: 22,71g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 100,38g.   Ontbijt: Carrefour Lait Demi Écrémé , Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Paquito Jus de Pomme, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Kiwi, Picard Ananas en Morceaux . Diner: Picard Dos de Cabillaud, Le Gaulois Escalopes Poulet Grillé, Ail, Pulco Citron à Diluer, Carrefour Yaourt Brassé 0%, Concombre (Pelé), Avocats. Snacks/Andere: Eau de Robinet. meer...

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Reacties 
Si tu arrives à t'y habituer (pas trop d'acouphenes), les boules Quies sont une bonne option 
09 sep 21 door lid: Éclaircie
Bonjour solah2, Pour ton homme, un respirateur pour les apnées (ronflements). j'utilise cet appareillage depuis 2 ans et ma femme dors comme un bebe et sans ces protections auditives . Cordialement. 
10 sep 21 door lid: MIELDOURS
Coucou Eclaircie, trop joli au passage. Je suis en mode découverte boulquies... ça ne suffit pas des fois 🤪 Est-ce-que lui mettre dans le nez ne serait pas plus efficace... Mon cœur doute... En tout cas merci, je vais essayer ceux en mousse, ils sont peut-être mieux. En plus un matin, il y en avait un qui c'était trop enfoncé 😅😅. Bonne journée, en espérant que ta nuit a été meilleure... Mais bon, je garde mon tracteur : il faut faire des concessions en amour . En comparaison au bonheur avec lui, c'est rien du tout☺ 
10 sep 21 door lid: Sophialalah
Cou ou Mieldours, alors, j'y ai pensé mais je n'imagine pas lui imposer ça, de toute façon il ne voudrait pas. J'en ai déjà chialé de fatigue en allant dans le canapé, portes fermées, j'entends toujours. Du coup, j'essaye de le retourner , lui pincer le nez, lui mettre la tête de l'autre côté : 2min de répit... Je vais persévérer dans les boulquies ou acheter un canapé lit 😄. Contente pour toi, l'apnée du sommeil est dangereuse, je ne savais pas, ma mère a la machine depuis peu, on lui a expliqué que pour le cœur ce n'était pas bon du tout. Alors tu as fait le bon choix. Bon réveil. 
10 sep 21 door lid: Sophialalah
Re. bonjour Solah2, Moi aussi je voulais garder ma femme et mes voisins (ils entendaient l'ours ronfler....!) Donc j'ai consulté un spécialiste du sommeil a l'hôpital qui m'a orienté sur un respirateur. Je me réveillai toujours fatigué , les journées étaient longues. Depuis , j'ai un sommeil réparateur , je me lève en forme et je n'ai plus de cernes. Donc , tu vois c'est vraiment bénéfique pour vous deux, Bonne journée. cordialement. Mield'ours 
10 sep 21 door lid: MIELDOURS

     
 

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