Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 25,71g | Eiwit: 62,55g | Kolhy: 152,57g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Brownies, Kue Cucur, Jeruk, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Diner: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Champ Sosis Ayam, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kerupuk Beras. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deanezt's Gewicht Geschiedenis
|