Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 38,63g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 166,28g.
Ontbijt: Danone Skyr Nature, Noix de Cajou Grillées au Miel, Danone Skyr Nature, Salade de Fruits, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Pain Complet. Lunch: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Biscotte de Blé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Rougail Saucisses. Diner: Aldi Jambon Blanc. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amybenetann's Gewicht Geschiedenis
|