Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 41,15g | Eiwit: 128,09g | Kolhy: 335,68g.
Ontbijt: Selai Kacang, Pisang, Ikan, Kecambah, Nasi Putih, Air. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Nasi Putih, Air. Diner: Roti Panggang, Pisang, Putih Telur Matang, Ikan, Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kapal Api Special Mix, MILKU Susu Coklat, Tora Cafe Iced Milky Latte. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|