Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 181,30g | Kolhy: 104,63g.
Ontbijt: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Fiocchi d'Avena, Misura Crackers Integrali, Nutella Nutella. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Diner: Land Latticino Fresco Light, Insalata Mista, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Nutrisystem Whey 100% Neutro, Land Yogurt Greco 0% . meer...
|
|
750 kcal
|
Activiteit:
Bodibuilding - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|