Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 291,84g.
Ontbijt: Telur Rebus, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih, Nasi Putih, Asahi Sarden Saus Pedas. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wong Coco Pudding Coconut, Roti, Gery Saluut Malkist, Bakpia, Morin Selai Nanas. Diner: Keripik Singkong, Roma Malkist Coklat, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Es Kelapa Muda, Uleg Sambal Pedas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|