Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 72,18g | Eiwit: 192,75g | Kolhy: 355,78g.
Ontbijt: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Air. Lunch: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Air, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Air. Snacks/Andere: Alfamart Selai Coklat Kacang, Roti Gandum, Pisang, Wings Food Milku Stroberi, Marimas Jeruk Nipis, Pisang, Wings Food Milku Stroberi. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|