Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 29,70g | Eiwit: 66,89g | Kolhy: 157,75g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Canela, Bravine Cacau em Pó, Banana Prata. Lunch: Molho Italiano para Saladas, Brócolis, Cenouras Cozidas, Tomates, Bullight Bife de Pernil. Diner: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Tirolez Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Jabuticaba, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Nutrigold Granola, Água, Pratigel Couve Manteiga Congelada, Maracujá, Maçã. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
gKellygc's Gewicht Geschiedenis
|