|
Ayam kecap + sayur bayam bening .. alhamdulillah dikasi nikmat ngerasain makanan 🤗🤗
|
1122 kcal
|
Vet: 26,60g | Eiwit: 67,79g | Kolhy: 148,79g.
Ontbijt: Mangga, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. meer...
|
|
 Reacties
06 sep 21 door lid: jihanlestari1
|
+-120 gram kak, cuma aku tulis di fs 150. Banyakan soalnya bwt bukaa hehe
06 sep 21 door lid: Auditaf
|
Ohh iya..makan nasinya brpa kali mkan
06 sep 21 door lid: jihanlestari1
|
3x makan kak biasanya kalo ngga puasa. Sekali makan 100gr
07 sep 21 door lid: Auditaf
|
Oh iya kak.itu timbangan nya geser brpa setiap hari ya
07 sep 21 door lid: jihanlestari1
|
Tergantung kak, makn sy banyak. Ngga clean juga jd yaa bseminggu bisa geser 0,5kg atau ngga geser sam sek🤣 yg penting enjoy
07 sep 21 door lid: Auditaf
|
Betulll ...nikmati jalani aja dulu ya ke pola hidup sehat ..
Semangattt
07 sep 21 door lid: jihanlestari1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|