Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
121 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 62,59g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 323,15g.
Ontbijt: Tambaú Catchup , Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana-Maçã. Lunch: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco
, Vitamilho Flocão Cuscuz. Diner: Banana-Maçã, Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tambaú Catchup , Torcida Salgadinho de Queijo. Snacks/Andere: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ragner Maia's Gewicht Geschiedenis
|