Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 19038,09g | Eiwit: 18566,66g | Kolhy: 197,67g.
Ontbijt: Mingau de Aveia. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Queijo Branco, Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Pullman Rap10 Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taciane.barros1's Gewicht Geschiedenis
|