Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 106,68g | Eiwit: 92,93g | Kolhy: 172,11g.
Ontbijt: Tomat Merah, Tomat Anggur, Teh Manis, Sate Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Solaria Kwetiau Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nasi Putih. Diner: Kue Sus, Dancow Susu. Snacks/Andere: Sate Ayam, McDonald's Coffee Float, Lay's Rasa Rumput Laut. meer...
|
|
1740 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MariyanaMalik's Gewicht Geschiedenis
|