|
Кето-обед:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,тыквен. семечки10г,семена чиа5г,бульон куриный,голень куриная( не съедена),колбаски(свинина+говядина),оладьи из квашеной капусты и моцареллы,сырники(мука зеленых бананов+вяленая клюква)...
|
 Reacties
+кето-мороженое(ванильное+шоколадное)70г,соус( сметана35%+горчица+чеснок, орехи кешью10г,кето-джем(клубника)10г,арбуз (мякоть)100г😉👍
04 sep 21 door lid: 3volk
|
Поделитесь рецептом оладушек из квашеной капусты? 🙈🤗
04 sep 21 door lid: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v Это рецепт от кето-Алены,я иногда путаю пропорции,напишу как делал в последний раз,все делаю в блендере и на несколько дней сразу ,так мне быстрее: отжимаю 1200г квашеной капусты измельчаю в блендере,потом туда 400г моцареллы,снова измельчил,потом 5 яйиц,потом 4 десертных ложки псиллиума,разрыхлитель 10г и добавляю чесночка
04 sep 21 door lid: 3volk
|
Вот спасибо, надо будет попробовать. Только пропорции я конечно уменьшу🤗🙈.
04 sep 21 door lid: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3volk's Gewicht Geschiedenis
|