Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 119,19g | Kolhy: 99,70g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Nasi Goreng. Lunch: Bakso Daging Sapi, Kerang Kukus atau Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikaester's Gewicht Geschiedenis
|