Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2021
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 45,40g | Eiwit: 42,09g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Madu. Lunch: Acar Mentimun Asam, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Sop Buntut, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jus Alpukat. Diner: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|