Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 55,73g | Eiwit: 224,84g | Kolhy: 279,75g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Nasi Liwet, Air. Lunch: Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Air. Diner: Alfamart Selai Coklat Kacang, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Daging Bebek, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Air. Snacks/Andere: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Pisang, Pisang, ABC EXO Chocomalt Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|