Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 83,32g | Eiwit: 111,77g | Kolhy: 215,07g.
Ontbijt: Творог 5%, Яшкино Ирис Сливочный, Лента Яблоко, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хуторок Сырок с Ванилином 15%. Diner: Ekovita Пастила с Инжиром, Лента Яблоко, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. Snacks/Andere: Ekovita Пастила с Инжиром, Ekovita Пастила с Инжиром. meer...
|
|
3103 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 4 uren, Crosstrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|