|
Отзыв об лпг и мио!
Проходила я всего 5 курсов лпг-массажа и миостимулиции. От лпг остались очень сильные синяки(я выгляжу как далматинец с ног до головы), но результат того стоил. У меня уменьшился целлюлит(была где-то 3 стадия, а стала между 1 и 2), очень сильно ушли объемы. Чтобы действовал эффективно этот аппарат, нужно не есть за 2 часа до процедуры и после, выпивать в день 2 л. воды, если не будете выпивать 2 л. воды, тогда не надейтесь избавится от ненавистного целлюлита.
По поводу миостимуляции , ух, я после этого аппарата ходить не могла. Ноги были ватные(я делала на 3 зоны: пресс, ноги и попа). Если вы тренируетесь в зале, то это не для вас, т.к. у меня после этой электропроцедуры не было сил заниматься в зале, да что уж там, не было просто сил ходить. Я не могла ничего,НИЧЕГО сделать. Но взамен я получила более рельефный животик, подтянутую попу(она как ОРЕХ стала) и ноги. Эта процедура мне больше понравилась, чем лпг.
Почему только 5 курсов,а не 10-15? Потому что я поняла, что больше не могу ходить на эти процедуры, т.к. мне пришлось значительно убавить тренировки в зале, а без зала я теперь жить не могу. Новый образ жизни у меня теперь)))
Важно помнить, что делая эти процедуры, необходимо соблюдать диету, пить 2л. воды в день, и не есть в течение 2 часов до и после процедур. И только тогда у вас будет заметен прогресс. Также советую сходить на медовый массаж. После него кожа становится бархатистой, тело разогревается и объемы тоже уходят, если делать регулярно и соблюдать всё выше перечисленное!
Мои объемы до и после:
ОГ94 ОТ62 ОБ103
ОГ94 ОТ59 ОБ98
|
2165 kcal
|
Vet: 84,49g | Eiwit: 103,88g | Kolhy: 239,04g.
Ontbijt: Фрутилад Джунгли, Nue Шоколад Горький с Кусочками Какао-Бобов, Каша Овсяная, Кофе, Медовая Долина Мед Цветочный, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Грибы с Сыром, Мясновъ Фарш Куриный, Макфа Макароны Макфа Ракушки, Кофе, Грибы с Сыром, Салат Новый, Ironman Protein Bar, Чай, Салат Новый. Diner: Грибы с Сыром, Шоколад Le Frua, Гуакамоле с Маслом,Чесноком,Луком и Паприкой, Ого Отруби Пшеничные, Перец с Сыром в Духовке, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Snacks/Andere: Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Фрутилад Вишня в Шоколаде, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. meer...
|
|