Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 57,48g | Eiwit: 146,59g | Kolhy: 287,51g.
Ontbijt: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Orek, Nasi Uduk, Air. Lunch: Kecipir, Sinti Sambel Pecel, Telur Ceplok, Nasi Liwet, Air. Diner: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Air, Nasi Liwet. Snacks/Andere: Pisang, Pisang, Pisang, ABC EXO Chocomalt Coffee. meer...
|
|
1562 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BUDI ANDRI1's Gewicht Geschiedenis
|