|
smangat menuju 54 dulu aja deh baru ke 48 hehe bimillah ada usaha pasti ada hasil
|
1154 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 136,98g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemon, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Ayam Goreng, Gado Gado, Telur Rebus. Diner: Nanas Potongan (Manis, Beku). meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permastt's Gewicht Geschiedenis
|