Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2014
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 70,52g | Eiwit: 80,26g | Kolhy: 78,09g.
Ontbijt: Water, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Peach, Fresh Lemon Juice, Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Water, Kale, Pine Nuts (Pignolias), Baked or Broiled Salmon. Diner: Lamb, Cherry Tomatoes, Wegmans Watermelon, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Goats Cheese (Semisoft). Snacks/Andere: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Water, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbkim's Gewicht Geschiedenis
|