Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 46,48g | Eiwit: 43,18g | Kolhy: 117,25g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Diner: Yeşil Biber, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Nescafe Classic, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
fitcagla's Gewicht Geschiedenis
|