Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 30,99g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 144,52g.
Ontbijt: Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mammut Whey Protein Chocolate, Heidelbeeren. Lunch: Aldi Putenbrustfilet, Milch 1,5%, Gorgonzola, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Milfina Kräuterbutter. Diner: Zitronen Sorbet. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren en 32 minuten, TV Kijken - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Rusten - 4 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|