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Ensalada de espinacas,huevo,porotos negros,zanahoria,arroz yamani,chiles y merluza *81,53 gr. de Carbohidratos netos*
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1283 kcal
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Vet: 56,64g | Eiwit: 92,33g | Kolhy: 98,53g.
Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Arroz Yamani, Porotos Negros, Espinacas, Merluza, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Chile Jalapeño, Zanahoria. meer...
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3564 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Spinning (Spinnen) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
hola. Como estás, condulta. Los carbos netos en la app serían azúcares verdad? y
no los carbos total? Gracias ssludos
02 sep 21 door lid: AnalíaPV
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apaezvelasco
En términos simples los carbohidratos netos son: el total de carbohidratos de un alimento – los que no podemos asimilar.
Los alcoholes de azúcar y la fibra vegetal no se pueden asimilar, por lo que al calcular los carbohidratos netos son los que se deben restar. La fórmula para calcular los carbohidratos netos es:
Carbohidratos netos = carbohidratos totales – (fibra vegetal + alcoholes de azúcar)
02 sep 21 door lid: king_georgear
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