Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2021
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86 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1508 kcal
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Vet: 55,93g | Eiwit: 86,40g | Kolhy: 161,18g.
Ontbijt: Carrefour Bio Pain Complet Bio, Bonne Maman Confiture Fraises, Skippy Super Chunk, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Prunes. Lunch: Picard Pommes de Terre Rissolées, Picard Gratin de Courgettes, Lidl Escalope de Porc. Diner: Pic Express Samoussa au Bœuf, Carrefour Caviar d'aubergine, Brochette de Poulet, Panorient Pain Lavash, Taureau Ailé Riz Basmati Épices du Monde. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Son D’Avoine, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. meer...
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2912 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 19 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 14 minuten, Rusten - 11 uren en 47 minuten, Slapen - 9 uren en 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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 Reacties
Super Fanny tu peut être fière de toi t’es efforts sont récompensés 👍tu es sur la bonne voie, il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne après midi 👍🌝 😘
01 sep 21 door lid: Nlono7700
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Merci!
J'aimerais être aussi optimiste que toi 😁
Je navigue dans les eaux troubles de la stagnation depuis quelques mois maintenant.
Je ne sais plus trop quoi faire.
01 sep 21 door lid: FannyGM22
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