Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
699 kcal
|
Vet: 21,04g | Eiwit: 59,71g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Яйцо С2 , Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Nestlé Овсянка по-Новому (Быстров). Lunch: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, 7 Морей Тунец Натуральный, Нежино Красная Фасоль в Томатном Соусе, Евроопт Шампиньоны, Gusto Хрен со Свеклой. Diner: Яйцо С2 , Gusto Хрен со Свеклой, 7 Морей Тунец Натуральный, Нежино Красная Фасоль в Томатном Соусе, Евроопт Шампиньоны, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Andere: Савушкин Молоко 2,5%. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Ходьба - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybll's Gewicht Geschiedenis
|