Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 95,13g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 278,50g.
Ontbijt: Mexerica, Ovo Mexido, Nestlé Requeijão Light, Walmart Pão Recife. Lunch: Sorvete, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Fricassê de Frango, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Koni Store Sunomono, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Brownie com Cobertura Glacé, McDonald's McChicken. Snacks/Andere: Padaria Salgadinho de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Melancia, Morangos, Melão. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diudz's Gewicht Geschiedenis
|