Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 23,13g | Eiwit: 160,95g | Kolhy: 150,75g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Italac Leite Semidesnatado, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Proteína de Soja Texturizada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Diner: Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100%. Snacks/Andere: Hortifruti Repolho Branco Cru, Gema de Ovo, Clara de Ovo. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
|
Larissaegres's Gewicht Geschiedenis
|