Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 53,05g | Eiwit: 63,33g | Kolhy: 126,66g.
Ontbijt: Portakal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir. Diner: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Tavuk Şnitzel, Tavuk Şnitzel, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, İnci Tane Mısır, Marul, Soğanlar, Salatalık, Maydanoz. Snacks/Andere: Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leturk's Gewicht Geschiedenis
|