Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 49,08g | Eiwit: 43,86g | Kolhy: 134,66g.
Ontbijt: Skippy Beurre de Cacahuète, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Banane, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Lunch: Kikkoman Sauce Salade au Sésame, Sucrine, Tomate Cœur de Bœuf, Coraya Surimi (3), Oeuf (Entier), Maïs. Snacks/Andere: Reine Claude, Melon, Delisse Yaourt Grec Nature. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Sa fait trop plaisir de voir les chiffres diminuer 😊 👍je te souhaite de passer un bonne soirée 👍 il faut bien rester motivé même si des fois c’est long il ne faut pas te démotiver 😘🤝☀️
30 aug 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anh203's Gewicht Geschiedenis
|