Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 51,95g | Eiwit: 120,01g | Kolhy: 133,04g.
Ontbijt: Risoles, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Garuda Pilus Sapi Panggang , Ceri Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Jengkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sunpride Banana, Teh Herbal, Lemon. meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permastt's Gewicht Geschiedenis
|