Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 94,50g | Eiwit: 105,49g | Kolhy: 219,13g.
Ontbijt: Дикси Крекер с Отрубями, Сладуница Конфеты Самый Умный, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Веселый Молочник Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Селяночка Яйцо Куриное. Diner: Сметана 15%, Творог 5%, Ekovita Пастила с Инжиром, Лента Яблоко, Рогачев Сгущенка. Snacks/Andere: Ekovita Пастила с Инжиром, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. meer...
|
|
3058 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 58 minuten, Lezen - 3 uren, Rusten - 2 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|