Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 33,05g | Eiwit: 85,38g | Kolhy: 259,69g.
Ontbijt: Jambu Biji, Susu Kedelai. Lunch: Jambu Kristal, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Solaria Kwetiau Siram Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1). Diner: Telur Rebus, Udang, Jamur, Sohun Kaca Sohun, Tempe Goreng, Ikan Asin, Hati Ayam, Ampela, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: ABC Kopi Susu, Pisang Kepok Rebus. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayadeyu's Gewicht Geschiedenis
|