|
yuk smangat yuk pejuang bb ideal, akupun masih punya PR sekitar -+ 13 kg lg huhu
|
593 kcal
|
Vet: 10,53g | Eiwit: 43,69g | Kolhy: 85,91g.
Ontbijt: Melon, Sunpride Pisang Single, Teh Herbal, Lemon. Lunch: Telur Rebus Lunak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Teh Herbal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Buah Pir. meer...
|
|
1767 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 11 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 24 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permastt's Gewicht Geschiedenis
|