Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 84,36g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Honey, Dried Chia Seeds, Papaya, Boiled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Lettuce, Cabbage , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Fried Battered Salmon. Snacks/Andere: Sayur Asem, Banana Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wij1728's Gewicht Geschiedenis
|