|
Завтрак. лаваш положила на сковородку, прям на него вылила яйцо с молоком смешанное, помидорка и сыр. И сверху ещё одним лавашом накрыла. По краям слегка прижала чтоб сцепилось. Бомба получается. Хрустит лаваш 😋 хлебец, арахисовая паста и кофе.
|
1608 kcal
|
Vet: 87,93g | Eiwit: 110,22g | Kolhy: 103,37g.
Ontbijt: Щедрые Хлебец Ржаной, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр 55%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Diner: Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Andere: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Тбилисский Лев Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
|
 Reacties
Сколько калорий в яичнице с лавашом?
29 aug 21 door lid: AleksandraVGB
|
Так же завтракаю периодически, только ветчину из индейки вместо помидор кладу. Приятного аппетита!)
29 aug 21 door lid: lia-osteo
|
девочки как в этой программе найти рецепты, составлять самой блюда с калоражем?
29 aug 21 door lid: Светлана краус
|
29 aug 21 door lid: ivan__bro
|
В моём случае получилось 383 кк. На все блюдо.
Спасибо завтрак реально был вкусный. Начинку можно любую. У меня вот только сыр и помидоры были 😅
29 aug 21 door lid: Люлю87
|
Светлана, я по отдельности записываю все. Но можно где раздел рецептов свой внести
29 aug 21 door lid: Люлю87
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Люлю87's Gewicht Geschiedenis
|