Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 42,67g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 183,48g.
Ontbijt: Pão de Trigo 100% Integral, Ovo Frito, Café. Lunch: Pepino (Descascado), Beterrabas, Agrião, Cenouras, Cebolas, Alface, Tomates, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Fígado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Souza mps's Gewicht Geschiedenis
|