Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 59,58g | Kolhy: 133,90g.
Ontbijt: Santa Helena Paçoquita (20g), Nestlé Nutren Protein, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Cabotia, Repolho, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango. Diner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andere: Trident Trident Tutti-Frutti. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|