Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 127,08g | Kolhy: 98,56g.
Ontbijt: Atlhetica Best Whey, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Mix Nutri Barra Proteína Mix Nutri Choklers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guilhermehck's Gewicht Geschiedenis
|