Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 33,21g | Eiwit: 145,85g | Kolhy: 178,08g.
Ontbijt: Лента Чиабатта Ржаная , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Lunch: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Diner: Каша Пшенная на Воде, Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриный Бульон, Капуста, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Магнит Банан, Славянка Лёвушка Крем-Карамель, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiscursMonger's Gewicht Geschiedenis
|