Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2011
|
82,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1931 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 89,30g | Kolhy: 237,11g.
Ontbijt: Fresh White Grade A Large Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Whole Wheat Flour Tortilla, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Lunch: chunky hearty tomato soup with pasta, Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Andere: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Light Beer, Baby Cut Carrots Mini Bags, Mixed Nuts, Roasted Garlic Hummus, Banana. meer...
|
|
2136 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|