Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1802 kcal
|
Vet: 67,04g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 182,08g.
Ontbijt: Roma Malkist Coklat, Siantar Top Go! Potato. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Bubur Nasi. Diner: Solaria Kwetiau Goreng, Bubur Nasi, Tekwan. Snacks/Andere: Greenfields Skimmed Milk (250ml). meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|