Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 69,20g | Eiwit: 140,48g | Kolhy: 149,03g.
Ontbijt: Rempeyek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Kapal Api Kapal Api Special, Ellenka Fiber Creme, Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Americano Ice Black, Siantar Top Go! Potato. Diner: Telur Dadar, Fitlife WPRO Isolate, Roma Malkist Keju Tabur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|