|
udah hampir sebulan ngga diet makan brantakan jajan mulu bangun tidur langsung pngen ngemil😭😭
awal nya gara gara sakit jadi sering makan, sakitnya udah sempuh tp kebiasaan makan nya masih blm bisa balik lagi pas diet😭😭 pngen bgt balik lg tapi berat bangeet😭😭
berat bgt buat memulai lagi☹☹
|
1269 kcal
|
Vet: 42,07g | Eiwit: 39,33g | Kolhy: 187,44g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nescafe Classic, Good Day Cappuccino. Lunch: Jeruk, Pisang, Dancow Susu. Diner: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Indomie Mi Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. meer...
|
|
1344 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ku juga sm ko,pas sakit byk mkn tapi back on track lg hehe
25 aug 21 door lid: Ramandayuniar
|
bangun kembali habit sehatmu, pasti bisa. manusia bisa karena terbiasa. 💪
25 aug 21 door lid: junita angel
|
Thx..teman temaaaan!~🥺🥺
Bisa bisa!!💪💪
Semangat buat kitaa!
25 aug 21 door lid: __yu.i_
|
tetap semangat kak!! inget waktu awal" berjuang, fokus pada hidup sehat jgn pernah menyesali kegagalan karena itu buang" waktu, keep goingg❤😘🙌
26 aug 21 door lid: mengkuruss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
__yu.i_'s Gewicht Geschiedenis
|